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广东时时彩开奖视频: 山下英子新書出版 “整理”能改變生活嗎?

山下英子新書出版 “整理”能改變生活嗎?

2019年12月24日 16:55 來源:广东时时彩的技巧參與互動參與互動

广东时时彩的技巧 www.cbxcb.tw   中新網北京12月24日電(記者 上官云)近日,生活整理概念“斷舍離”的提出者山下英子,又出了新書:她聯合日本心理咨詢師自凝心平共同完成了一本《108件小事》,從物品、語言等層面給出108個提示,以啟發讀者在日常生活中提升自我覺察力。

  不久前,圍繞著這本書,一場分享會在北京舉行。自媒體人周一妍、美食博主陳宇慧也分別闡述了自己有關“生活整理術”的觀點,分享了日常的“生活哲學”。

《108件小事》。廣西科學技術出版社供圖
《108件小事》。廣西科學技術出版社供圖

  周一妍大學畢業后進入一家媒體工作, 2013年時,恰好看到一本有關“生活整理”的書,便按照書中的說法把衣櫥、書柜等區域一次整理了。生活周遭的雜物不見了,心情變得更加暢快。

  “在不斷向內整理,向外探索的過程中,我想要了解更多?!敝種只登珊現?,她聯合一群趣味相投的小伙伴創立了微信公眾號“第1整理術”,“2016年,我想要全職做一位整理博主,開創一種強調減物智慧的整理術?!?/p>

  周一妍認為,整理術跟“收拾屋子”有很大的不同,“收拾屋子是一種家務勞動,可以理解為把物品儲存起來。整理的含義是‘取舍、理清’,需要學會放手一些舊東西,擁抱一些新東西。它更多是思維層面的。在我看來,越會整理的人,生活和工作越高效,思維和表達也很清晰?!?/p>

  “整理讓我們的生活變得干凈、整潔、有序。在這個過程中,我們不斷探索自己與物品、與空間、與人的關系,可能會對人的價值觀有一些新的啟發。比如,我的購物觀會改變,告別快時尚,只買彰顯自我風格的物品等等?!敝芤誨倮?。

  她認為,其次,“整理”帶來的是生活洞察力和審美的提升。我開始關注居家色彩和物品材質,用設計師視角審視自己的居所,不斷“整理”,不斷“取舍”,讓自己始終處在變化之中。

本次分享會現場。廣西科學技術出版社供圖
本次分享會現場。廣西科學技術出版社供圖

  “比如,學生一族可以巧用文件夾收拾資料:文件夾選擇不同拉鏈顏色給予區分,或貼上標簽。分類可以是‘今天需要完成的試卷/資料’,‘本周內需要完成的試卷/資料’等?!敝芤誨饈?,學生一族如果有意識去整理,那便能及時補充最需要的知識養分,提升學習效率。

  提到“生活整理”,陳宇慧則表示,自己感觸比較深,“如果一個人這些有條理的事情做不好,沒有及時把該收拾的收拾好,是做不好任何一件事情的。因為他沒有先后次序、做事的優先級?!?/p>

  此外,周一妍還透露,不少日本全職太太會考取整理收納咨詢師的認證。目的是在照顧家庭的同時,更好地與社會連接,幫助他人,還可以創造一份新收入。在日本,通常整理收納咨詢師時薪為300元左右。每個區域會略有不同。

  “在中國,‘整理師’未來的發展會更廣泛一點,還可以有其他擁有更多技能的整理人才。比如懂心理學的整理師、倡導零垃圾生活的整理師等?!敝芤誨銜?,未來中國的整理師,需要具備較高的美學素養和心理學基礎。如果可以擁有教育學背景,則更加分。(完)

【編輯:葉攀】
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